19 kohottavia raamatunjakeita masennukseen

Kun olen masentunut, voi olla vaikeaa paeta pään yläpuolella olevaa toivottomuuden pilveä.

Mutta olen huomannut, että kohottavien raamatunkohtien lukeminen voi auttaa minua näkemään valon uudelleen ja muistamaan, miksi Jumala pani minut tänne maan päälle.

Jos se sopii sinulle, haluaisin jakaa muutamia suosikki raamatunjakeitani masennuksen, surun tai ahdistuksen hoitoon.

Oletko valmis selvittämään, mitä ne ovat?

Aloitetaan!

Aiheeseen liittyviä:Kuinka unohdettu 100-vuotias rukous muutti elämäni

mikä on mustekala tieteellinen nimi

Jesaja 40:31

Mutta ne, jotka odottavat Herraa, uudistavat voimansa; he nousevat siivillä kuin kotkat; he juoksevat eivätkä väsy; ja he vaeltavat eivätkä väsy.

Psalmi 3: 3 KJV

Mutta sinä, Herra, olet minulle kilpi; minun kunniani ja pääni nostin.

Matteus 11:28

Tulkaa minun luokseni, kaikki työtätekevät ja raskaat, niin minä annan teille levon.

1.Pietarin kirje 5: 7

Heität kaiken huolesi hänen päällensä; sillä hän välittää sinusta.

Jeremia 29:11

Sillä minä tiedän ajatukset, joita ajattelen sinua kohtaan, sanoo Herra, ajatukset rauhasta, ei pahasta, antaakseni sinulle odotetun lopun.

Sananlaskut 3: 5-6 KJV

Luota Herraan kaikesta sydämestäsi; äläkä nojaudu omaan ymmärrykseesi. Tunnusta hänet kaikilla teilläsi, niin hän ohjaa sinun polkusi.

Psalmit 143: 7-8

Kuule minua nopeasti, Herra, minun henkeni katoaa. Anna minun kuulla rakkautesi aamulla; sillä sinuun minä luotan: anna minun tietää tie, jolla minun pitäisi vaeltaa; sillä minä nostan sieluni sinun tykösi.

Psalmi 30: 5 KJV

Hänen vihansa kestää vain hetken; elämä on hänen edessään: itku kestää yön, mutta ilo tulee aamulla.

Filippiläisille 4: 6-7

Ole varovainen turhaan; mutta kaikessa rukoillen ja rukoillen ja kiittäen antakoon pyyntösi tulla Jumalalle tiedoksi. Ja Jumalan rauha, joka ylittää kaiken ymmärryksen, pitää sydämenne ja mielenne Kristuksen Jeesuksen kautta.

Psalmi 23: 4

Niin, vaikka vaellan kuoleman varjon laakson läpi, en pelkää mitään pahaa, sillä sinä olet minun kanssani; sauvasi ja sauvasi lohduttavat minua.

2.Timoteukselle 1: 7

Sillä Jumala ei ole antanut meille pelon henkeä; vaan vallasta, rakkaudesta ja terveestä mielestä.

Ilmestys 21: 4 KJV

Ja Jumala pyyhkii pois kaikki kyyneleet heidän silmistään; eikä kuolemaa enää ole, ei murhetta, ei itkua eikä kipua, sillä entinen on kadonnut.

Johannes 10:10

Varas ei tule, vaan varastaakseen, tappaakseen ja tuhotakseen. Minä olen tullut, että heillä olisi elämä ja että heillä olisi sitä enemmän.

Psalmit 34: 17-18

Vanhurskaat huutavat, ja Herra kuulee ja pelastaa heidät kaikista heidän murheistaan. Herra on lähellä niitä, joilla on särkynyt sydän; ja pelastaa sellaiset, jotka ovat murheellisia.

Jesaja 41:10

Älä pelkää; sillä minä olen sinun kanssasi: älä hämmästy; sillä minä olen sinun Jumalasi: minä vahvistan sinua; kyllä, minä autan sinua; kyllä, minä tuen sinua vanhurskauteni oikealla kädellä.

Sananlaskut 12:25 KJV

Raskaus ihmisen sydämessä saa sen kaatumaan, mutta hyvä sana iloitsee.

Psalmi 9: 9 KJV

Herra on myös turvapaikka sorretulle, turvapaikka vaikeina aikoina.

Roomalaisille 12: 2

Ja älkää mukautuko tähän maailmaan; vaan muuttukaa mielenne uudistuttua, jotta voisitte todistaa, mikä on Jumalan hyvä, hyväksyttävä ja täydellinen tahto.

Psalmit 34:18

Herra on lähellä niitä, joilla on särkynyt sydän; ja pelastaa sellaiset, jotka ovat murheellisia.

5.Mooseksen kirja 31: 8

Ja Herra on se, joka kulkee sinun edelläsi; hän on kanssasi, hän ei petä sinua eikä hylkää sinua; älä pelkää äläkä ole kauhistunut.

Filippiläisille 4:13

Minä voin tehdä kaiken Kristuksen kautta, joka [vahvistaa] minua.

Hyödyllisiä tapoja käsitellä masennusta

En aio teeskennellä, että masennuksen hoito on helppoa. Se vaikuttaa ihmisiin eri tavoin, ja joillekin saattaa tuntua mahdottomalta paeta heidän toivottomuuttaan.

Tutkijat ovat kuitenkin käyttäneet valtavasti aikaa tutkimalla masennusta ja tapoja poistaa se. Kun olet lukenut muutamia suosikki raamatunjakeistani masennuksesta, jotka olen lueteltu yllä, harkitse kokeilla yhtä näistä luonnollisista masennuslääkkeistä.

Ideoita luonnollisen masennuksen hoitoon:

Syö runsaasti Omega-3-rasvahappoja.
Osallistu sosiaaliseen toimintaan.
Ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä.
Harjoittele 3 kertaa viikossa.
Vietä joka aamu vähintään 15 minuuttia ulkona.
Nuku 8 tuntia joka yö.

Muista, että jos olet huolissasi terveydestäsi, ota aina yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen.

Jos sinun on keskusteltava jonkun kanssa hoitovaihtoehdoista, soita SAMHSAn kansalliseen neuvontapuhelimeen (1-800-662-4357) tai käy heidän verkkosivusto .